Of je nu herstellende bent van een blessure, blessurevrij naar een sportief doel wilt toewerken, of simpelweg gezonder wilt leven. Wij begeleiden je stap voor stap.
Onder leiding van beweegagoog en personal trainer Gijs Hagen krijg je toegang tot een op maat gemaakt traject waarin training, voeding, herstel en leefstijl samenkomen. Alles begint met een grondige intake en sportmedisch onderzoek, zodat we verantwoord en doelgericht aan de slag kunnen in onze eigen gym.
Onze expertise strekt zich uit tot trainingsbegeleiding, specifiek ontworpen voor wie:
Na het intakegesprek en het afnemen van een sportmedisch onderzoek en bloedonderzoek gaan we doelgericht aan de slag in onze gym. Naast de testresultaten kijken we ook naar jouw doelen en wensen. Samen stellen we met jou een trainingsplan op. Om verantwoord grenzen te verleggen wordt er bij het opstellen van het trainingsplan rekening gehouden met jouw bestaande fysieke conditie en eventuele beperkingen.
Het plan bestaat uit 4 aspecten:
Stap 1: Vrijblijvende intake (gratis).
Stap 2: Uitgebreid bloedonderzoek (lab) bij een STAR-locatie van € 98,50.
Stap 3: Sportmedisch onderzoek van €199,50 (basis) tot €472,25 (triatlon top).
Wij adviseren welk type onderzoek het beste bij jou past om inzicht te krijgen voor jouw doelen. Doe hier alvast de keuzehulp!
Voor een sportmedisch onderzoek heb je geen verwijzing van een huisarts nodig. Het onderzoek kan vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering, mits je deze afgesloten hebt. Jouw eigen risico wordt niet aangesproken. Controleer van tevoren of dit bij jouw verzekeraar het geval is.
Stap 4: De kosten voor 1 uur PT zijn €75,00. Wil je met iemand samen een PT doen, dan is dat voor €80,00 mogelijk.
Vanaf het moment dat je start met Personal Training bij Sportgeneeskunde Rotterdam, ga je een commitment met ons aan van 3 maanden voor het aantal afgesproken trainingen per maand. Na deze 3 maanden geldt er een opzegtermijn van 1 maand. Voor deze commitment krijg je van ons eenmalig een GRATIS Personal Training cadeau.
Heb je interesse of wil je meer weten? Neem dan contact op met Gijs voor een GRATIS vrijblijvende intake via onderstaand formulier.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken aan een sterker, gezonder en fitter lichaam. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijk plan dat écht bij jou past..
