Stap 1 aanpassen in: Online vragenlijsten​

• Van Sportgeneeskunde Rotterdam ontvang je een link naar een (beveiligde) vragenlijst met vragen over beweging, voeding, slaap, stress en ook ​
  de medische voorgeschiedenis van jou en je familie. ​
  ​
• Van Blended Therapie & Coaching ontvang je een link naar twee (beveiligde) vragenlijsten met vragen over jouw persoonlijkheid, mentale gezondheid, ​
  drijfveren en veerkracht.​

​
Alle vragenlijsten kun je op je gemak op elk moment en elke plek invullen. Zo krijgen we ​eventuele risicofactoren in beeld, zoals het hebben van een hoge bloeddruk, en krijgen we ​
inzicht in bijvoorbeeld jouw beweeggedrag en hoeveel stress je momenteel ervaart. ​

Stap 2 : Bloedonderzoek​
Je ontvangt per post een labformulier om bij een STAR-locatie bij jou in ​de buurt bloed af te laten afnemen. Aan de hand van de vragenlijst krijgt ​de arts een beter beeld van jouw gezondheid en medische geschiedenis. ​

De uitkomst biedt waardevolle informatie over bijvoorbeeld de functie van je lever en nieren, ijzer- of vitaminetekort en je cholesterolwaarden.

Het psychologisch onderdeel van het PMPO richt zich op jouw mentale vitaliteit en veerkracht. ​
​
Dit onderzoek bestaat uit drie stappen:​

1. Online vragenlijsten, stap 1 van het PMPO: het invullen van een persoonlijkheids- en drijfverenvragenlijst. ​
2. Je ontvangt vervolgens per e-mail een persoonlijk rapport met jouw resultaten. Dit rapport is alleen voor jou en wordt niet gedeeld met je werkgever.​
3. Terugkoppelgesprek met een psycholoog. We nemen contact met je op om een afspraak in te plannen voor een persoonlijk en vertrouwelijk gesprek van 30 minuten met een psycholoog. In dit gesprek bespreek je samen met een psycholoog de uitkomsten van de vragenlijst en krijg je praktische tips en persoonlijke adviezen. 

Voorbereidend gesprek met de leefstijlarts bij ons op locatie, waarbij de arts de ingevulde vragenlijst met jou bespreekt. Vervolgens volgt het inspanningsonderzoek onder begeleiding van onze bewegingswetenschapper.

Het onderzoek bestaat uit:

• Meten van lengte, gewicht en BMI (Body Mass Index)
• Meten van de bloeddruk
• Diverse visustesten (gezichtsvermogen)
• Longfunctietest (spirometrie)
• Rusthartfilmpje (ECG)
• Meten vetpercentage
• Inspanningstest op de fiets (ECG).

Na het onderzoek draag je 3 weken een tracker (smartwatch) om de data van jouw dagelijkse leven te monitoren en te analyseren, zodat wij meer inzichten krijgen van jouw leefstijlpatroon. Denk hierbij aan jouw hartslag, slaapritme en het aantal stappen dat je op een dag maakt.

De leefstijlarts gaat met jou in gesprek over de resultaten van het preventief medisch onderzoek en thuismonitoring. De arts bepaalt samen met jou wat je zou kunnen doen om waar nodig of mogelijk toe te werken naar een gezonde(re) leefstijl. Deze adviezen krijg je samen met alle resultaten van de onderzoeken mee in een uitgebreide rapportage.