Personal Training (PT)

Bij Sportgeneeskunde Rotterdam bieden wij een breed scala aan diensten die verder gaan dan alleen medische zorg en sportmedische onderzoeken. Onze expertise strekt zich uit tot trainingsbegeleiding, specifiek ontworpen voor wie:

• Na een revalidatie onder persoonlijke medische begeleiding verder willen trainen
• Blessurevrij naar of met een bepaald doel willen trainen 
• Willen werken aan hun gezondheid door middel van training, voeding en leefstijladvies.

De personal training (PT) wordt uitgevoerd door beweegagoog en personal trainer Gijs Hagen. 

Wat kun je verwachten?

Na het intake gesprek gaan we op basis van jouw wensen en doelgericht aan de slag in onze gym. Samen stellen we met jou een trainingsplan op. Om verantwoord grenzen te verleggen wordt er bij het opstellen van het trainingsplan rekening gehouden met jouw bestaande fysieke conditie en eventuele beperkingen.

Het plan bestaat uit 4 aspecten:

1. Training
2. Voeding
3. Herstel
4. Leefstijladvies

Wat zijn de kosten?

• Vrijblijvende intake (gratis).
• 1 uur Personal Training is €75,00. Wil je dit met iemand samen doen, dan kost dat €80,00 per training.

  Vanaf het moment dat je start met Personal Training bij Sportgeneeskunde Rotterdam, ga je een commitment met ons aan van 3 maanden voor het aantal afgesproken trainingen per maand. Na deze 3 maanden geldt er een opzegtermijn van 1 maand. Voor deze commitment krijg je van ons eenmalig een GRATIS Personal Training cadeau.

  Om extra inzicht te krijgen in jouw gezondheid en conditie, adviseren wij om een sportmedisch onderzoek en/of uitgebreid bloedonderzoek te laten doen. 

• Uitgebreid bloedonderzoek (lab) bij een STAR-locatie van € 98,50. Je wordt getest op Leukocyten, Differentiatie, Hemoglobine, hematocriet, Ferritine, Foliumzuur, Vitamine B12, Gamma GT, Kreatinine, Cholesterol, Cholesterol HDL, Glucose en Vitamine D. Bij de intake bespreken wij of je hier gebruik van wilt maken.
• Sportmedisch onderzoek van €199,50 (basis) tot €472,25 (triatlon top). Bij de intake adviseren wij welk type onderzoek het beste bij jou past om inzicht te krijgen voor jouw doelen. Doe hier alvast de keuzehulp!

  Voor een sportmedisch onderzoek heb je geen verwijzing van een huisarts nodig. Het onderzoek kan vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering, mits je deze afgesloten hebt. Jouw eigen risico wordt niet aangesproken. Controleer van tevoren of dit bij jouw verzekeraar het geval is.

Heb je interesse of wil je meer weten? Neem dan contact met Gijs op voor een GRATIS vrijblijvende intake via onderstaand formulier.